Ах, как притягательны туры Доминиканы! Вот бы купила путевку, да и махнула к морю на недельку. 
Только вот зеркало предательски подсказывает мне, что фигура выпадает из купальника, да и очертания ее стали не столь рельефны.
Так, срочно начинаю худеть! Видимо, голодание будет самым эффективным способом! 
Вооружившись книгой «Как правильно питаться» И. Скурихина и В. Шатерникова, поняла, что не все знаю о голодании. Полное голодание человека совместимо с жизнью в течение примерно 40 дней, (когда масса тела снижается в среднем более чем на 40%). К исходу этого срока ликвидируются запасы пластического материала и организм начинает активно расходовать жизненно необходимые белки, с этим начинается его разрушение, приводящее к летальному исходу. 
Различные варианты лечения голоданием (по П. Брегу, Ю. Николаеву и др.) в большинстве случаев приносят только вред организму. 
Лишь для весьма узкой категории больных лечебное голодание, проводимое в больнице при круглосуточном наблюдении врачей дает иногда положительный эффект.
Самостоятельное применение лечебного голодания может привести к трагическому исходу. Для здорового человека голодание может быть безвредным, если оно длится не более 1 – 2 суток (при потреблении достаточного количества минеральной воды и применении ежедневных клизм). При этом обязательным является также постепенное снижение калорийности пищи перед голоданием и такое же постепенное увеличение ее после окончания голодания. 
Прочитав все это, поняла, что самостоятельно глодать не буду, а если и буду, то под руководством опытных врачей. Девушки, бережно относитесь к своему здоровью! 
Новости по теме:
Завтракаем вкусно, быстро и полезно!
Кальмары с чесноком и сыром
Здоровая привычка: не забудьте перекусить!Ах, как притягательны туры Доминиканы! Вот бы купила путевку, да и махнула к морю на недельку. Только вот зеркало предательски подсказывает мне, что фигура выпадает из купальника, да и очертания ее стали не столь рельефны.
Так, срочно начинаю худеть! Видимо, голодание будет самым эффективным способом!
Вооружившись книгой «Как правильно питаться» И. Скурихина и В. Шатерникова, поняла, что не все знаю о голодании. Полное голодание человека совместимо с жизнью в течение примерно 40 дней, (когда масса тела снижается в среднем более чем на 40%). К исходу этого срока ликвидируются запасы пластического материала и организм начинает активно расходовать жизненно необходимые белки, с этим начинается его разрушение, приводящее к летальному исходу.
Различные варианты лечения голоданием (по П. Брегу, Ю. Николаеву и др.) в большинстве случаев приносят только вред организму. Лишь для весьма узкой категории больных лечебное голодание, проводимое в больнице при круглосуточном наблюдении врачей дает иногда положительный эффект.
Самостоятельное применение лечебного голодания может привести к трагическому исходу. Для здорового человека голодание может быть безвредным, если оно длится не более 1 – 2 суток (при потреблении достаточного количества минеральной воды и применении ежедневных клизм). При этом обязательным является также постепенное снижение калорийности пищи перед голоданием и такое же постепенное увеличение ее после окончания голодания.
Прочитав все это, поняла, что самостоятельно глодать не буду, а если и буду, то под руководством опытных врачей. Девушки, бережно относитесь к своему здоровью!
Новости по теме:
Завтракаем вкусно, быстро и полезно!
Кальмары с чесноком и сыром
Здоровая привычка: не забудьте перекусить!